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《黄帝内经》十二经脉养生法
作者:
牟明威
出版社:
天津科学技术出版社
ISBN: 9787574222472
豆瓣评分
评价:
短评
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全部 2 条
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0
有用
芙夫思想
2025-06-25 17:31:51
湖南
一本非常实用的养生指导书，并且还能顺带学习中医学，对于防治疾病也很有帮助，而且操作简便、易于理解。
-
0
有用
洞察秋毫
2025-06-02 10:25:29
重庆
《黄帝内经十二经脉养生法》则指出，人体十二经脉如同纵横交错的河流，主导着气血运行与脏腑功能。在日常生活里，上班族长时间伏案，易致颈椎僵硬、肩背酸痛，这正是手太阳小肠经气血不畅的表现。书中建议找到手上的后溪穴，放在桌子边沿，手腕带动来回滚动，每次3-5分钟，坚持做下去，对于疏通经脉，预防驼背和近视都十分有益。
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《黄帝内经》十二经脉养生法的书评 · · · · · ·
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经脉养生法
《黄帝内经》作为我国最早的一部成体系的医学典籍，强调整体观和治未病的养生法则，主要的理论学说是阴阳五行学说和藏象经络理论。特别是《灵枢》卷以经络学说为核心，侧重于血气循环、脏腑经络和腧穴针灸等，是保护健康的根本。 在《<黄帝内经>十二经脉养生法》中，作者侧重于…
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顺应天时地利科学养生
《黄帝内经》是中国古代医学的经典著作之一，其内容涵盖了人体生理、病理、疾病治疗以及养生保健等多个方面。 最近，我阅读了两本基于《黄帝内经》的养生书籍：《黄帝内经十二时辰养生法》和《黄帝内经十二经脉养生法》。 这两本书不仅深入解读了经典，还结合现代生活，提供了…
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