本网站不提供下载链接，喜欢看书的朋友请关注公众号：【lennylee的碎碎念】(lennyleede)，首页回复：授人以渔，自动获取搜索资源的方法。
内容简介:
一次对天赋的逆向探索，这本书可能会永久改变你看待成就的方式。
.
⊙《成长的边界》作者再献佳作，比尔·盖茨赞赏，美国前总统奥巴马列入圣诞书单，美国前国务卿赖斯鼎力推荐
⊙《金融时报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》重磅“年度最佳非虚构”
“为什么大家都在努力，效果却天差地别 ？”“基因检测能不能帮助一个人选择职业赛道？”
“让孩子很小就参与激烈竞争究竟是对是错？”
.
.
●破除“一万小时理论”迷信，这本书让你重新理解奋斗之路上“天赋”与“努力”的真正含义。
你以为的速度、反应力等“天赋”可能并不是真正的天赋，也不是成为高手的关键，而看上去出于主观的“努力意愿”却可能是来自基因和成长环境的最宝贵的馈赠。然而，关于“天赋”鲜有人知道的事实是——拥有越大潜力，就需要付出越多努力才能兑现这份天赐之礼。
.
● 入选“美国最佳科学和自然写作”非虚构作者，一本运动科学与遗传学经典之作。
从赤道到南极，从埃塞俄比亚高原到冰雪阿拉斯加，作者爱泼斯坦横跨地球一路追索，梳理运动科学、生理学、遗传学等多领域前沿理论与研究，再现每一位赛场传奇人物的人生高光时刻，呈现了人类探索自身极限的努力与环境、文化等后天塑造力量彼此交织的壮丽全景。
.
●娓娓道来体坛传奇和比赛黑马们的坎坷人生故事，严谨科学与励志热血紧密交织。在那些令人感动的奋斗身影背后，你会看到成长的真相，重获前行的勇气和动力。
天赋的显现不在一朝一夕，不屈不挠的意志是它的最佳催化剂；然而成长却并不能迷信“一万小时专家定理”，苦练并不是唯一路径。在起跑线的开始，孩童要保证最大的训练开放性；而成人的“卷”还是“躺平”也并不是两难选择，你需要一份科学合理的升级指引。
.
.
★名人推荐
.
我经常谈论我们在健康和能源方面取得了多大的进步。事实证明，体育领域的创新也是如此。
——比尔·盖茨（Bill Gates）
在我的记忆中，没有一本书能像这本书一样让我着迷、深受教育和得到启发。爱泼斯坦永远改变了我们看待精英运动员及其成就的方式。
——马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell），《异类》《引爆点》作者
这是我从 20 世纪 60 年代初就开始期待的一本书。我无法想象任何一个对体育感兴趣的人，尤其是对“最优秀的运动员是如何成为最优秀的”这个问题感兴趣的人不会对这本书着迷。
——安比·伯富特（Amby Burfoot），1968 年波士顿马拉松冠军，《跑者世界》执行主编
运动员、家长、教练以及任何想知道如何才能成为优秀运动员的人都必读的书籍。
——乔治·多尔曼（George Dohrmann），普利策奖获奖作家
.
.
★媒体推荐
一场漫游最新科学研究的欢乐之旅。
——《自然》（Nature）
随着新兴技术不断涌现，未来“先天”和“后天”之争或许会变得越发尖锐，这本书为这一争论提供了精彩的背景。
——《科学》（Science）
书中的人物故事如此引人入胜，读者可能不会意识到他们正在上一堂遗传学、生理学和运动医学的高级课程。
——《纽约时报》（The New York Times）
爱泼斯坦在探寻答案时的严谨态度和他积累的飞行里程数一样令人印象深刻……这本书像万花筒一样令人眼花缭乱，富有启发性。
——《卫报》（The Guardian）
很少有人会放下这本对伟大运动壮举进行反思性探索的书。
——《柯克斯评论》（Kirkus Reviews）
.
.
★ 内容简介
“闪电”博尔特、“飞鱼”菲尔普斯是因为异于常人的遗传优势才称霸各自的领域吗？还是说他们只是靠意志力和刻苦训练从而克服了生理极限的普通人？
作者大卫·爱泼斯坦横跨赤道与北极，访谈了体育运动领域的各方人士—从默默无闻到跃升为奥运冠军的“普通人”，乃至顶尖的运动科学家、遗传学家，他追溯了罕见的基因突变，以客观、中立的视角探讨了“先天”与“后天”之争，也呈现了人类探索生物极限的努力与环境、文化的塑造力量彼此交织的壮阔图景。
天赋可能是非同寻常的血红蛋白水平，也可能是高训练应答性，却无一例外必须与不屈不挠的意志结合在一起。更重要的是，我们从以双腿作为交通工具的埃塞俄比亚人、漫长极夜里孤独训练的滑雪者、热爱奔跑的阿拉斯加雪橇犬身上读到的，是一个又一个动人的生命。
作者简介:
[加]大卫•爱泼斯坦（David Epstein）
《纽约时报》畅销书《成长的边界》作者，作品已被翻译成30多种语言。大卫·爱泼斯坦拥有环境科学和新闻学硕士学位，是《体育画报》的资深撰稿人，作品曾获美国国家科学院、美国国家工程院、美国国家医学院、美国职业新闻工作者协会、 美国国家残疾与新闻中心等机构、组织的认可，入选“美国最佳科学和自然写作奖”。同时，大卫·爱泼斯坦也是一位狂热的跑步爱好者，是哥伦比亚大学的田径纪录保持者，还曾两次入选全美大学生体育协会（NCAA）全东区 800 米决赛。
序 言 寻找运动基因
第1章 败给“耍手段”女孩：与基因无关的“专长”模型
第2章 两位跳高运动员的故事：多于1 万小时或少于1 万小时
第3章 大联盟球员的视力与最强小选手：硬件与软件
第4章 男人为什么有乳头
第5章 可塑之才
第6章 超级宝贝、恶霸惠比特犬和肌肉的可训练性
第7章 体型大爆炸
第8章 维特鲁威NBA 球员
第9章 在某种意义上，我们都是黑人：种族和遗传多样性
第10章 短跑王国牙买加的秘密：战士— 奴隶理论
第11章 疟疾和肌肉纤维
第12章 卡伦津人耐力之谜
第13章 海拔：世界最强天才筛选器
第14章 雪橇犬、超级跑者和懒人基因
第15章 心碎基因：赛场上的死亡、伤病和疼痛
第16章 金牌突变
尾 声 完美运动员
后 记
致 谢
· · · · · · (收起)
原文摘录:
“Among the physical differences between the sexes, men are generally heavier and taller and have longer arms and legs relative to their height, as well as bigger hearts and lungs. Men are twice as likely to be left-handed as women—an athletic asset in a number of sports.* Men have less fat, denser bones, more oxygen-carrying red blood cells, heavier skeletons that can support more muscle, and narrower hips, which makes running more efficient and decreases the chance of injury—like ACL tears, which are epidemic in female athletes—while running and jumping. “Because they have a broader pelvis, women have a greater angle to their knee,” says Bruce Latimer, professor of anthropology and anatomy at Case Western Reserve University. “So they waste a lot of energy that goes into compression in the… (查看原文)
AMY园
2014-05-13 14:22:39
—— 引自章节：“Why Men Have Nipples”
安非他命属于违禁药品，能有效提高耐力表现，其中一个原因是它貌似能消除大脑对过热的抑制机制，让运动员在体温超过40摄氏度时仍能继续运动。 (查看原文)
🌌🧬🧠🌈📚🏃🪴
2022-10-04 11:44:11
—— 引自章节：第7章 体型“大爆炸” 105