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内容简介:
“感觉网络是个黑洞。网速越快，时间越慢，我只是拿起手机玩了一小会儿，再抬起头，地球已经过了两个小时了。”
“不觉得很神奇吗？当躺在床上的时候，你看了看时间是早晨7点，你闭上眼睛睡了5分钟，睁开眼再看，时间突然就变成了8点45。”
“如果你认为1分钟过得很快，那你一定没有做过平板支撑。”
上面的这几种情况，你是不是经常遇到？
在生活中，有时候明明已经过去了一小时，却觉得还不到一小时，这便是低估了时距——主观估计的时间流逝变慢了，然后发现“时间流逝变快了”。
影响这种主观判断的因素究竟是什么？
我们可以控制这种主观判断吗？
控制这种主观判断，对于生命的延长有无意义？
一切的答案，都在这本书中。
时间流逝的客观速度恒定不变，我们对时间的感知却来自主观经验。
为什么童年时间过得慢，成年后时间过得快？
为什么会觉得一天过得很慢，一年却过得很快？
为什么无所事事的时光总是漫长，忙碌时总觉得时间不够用？
为什么痛苦使人度日如年，而快乐的时光总是短暂的？
全球著名心理学、神经科学专家，德国慕尼黑大学心理学教授马克·维特曼扛鼎之作
大象公会主笔 郭婷婷 作序力荐
作者简介:
001 序言 被消失的现在与被消灭的无聊
013 前言
017 第一章 时间的短视现象：关于等待能力
047 第二章 探索大脑内置计时器
071 第三章 被感知的当下：当下的3 秒
099 第四章 生物钟：我们为何需要时间
135 第五章 长短人生
165 第六章 时间赢亏：本我与时间
199 第七章 身体时间：时间意义是如何产生的
225 致谢词
229 图片来源
· · · · · · (收起)
原文摘录:
如果一个人没有时间，那就意味着迷失了自己。
科技让我们一天可以做更多的事情，所以省出来的空闲时间又再次被新的工作和约会填满。
生活节奏的加速与当前的信息及相对应的行为选择都是同时出现的。
对时间的管理，本质上是看一个人会不会巧妙地处理自己和自己的感受。
造成时间压力的并不是现实，而是我们的想象。 (查看原文)
静眠师太
1赞
2018-11-30 09:33:07
—— 引自第183页
本我和时间都是在无聊中凸显出来的，他们是越来越快的日常生活产物，又在日复一日的忙忙碌碌中消失。通过集中注意力或者控制情绪，我们可以降低这种感知到的生活节奏，从而为自己和其他人赢得时间。 (查看原文)
静眠师太
2018-11-30 09:05:44
—— 引自第165页