本网站不提供下载链接，喜欢看书的朋友请关注公众号：【lennylee的碎碎念】(lennyleede)，首页回复：授人以渔，自动获取搜索资源的方法。
内容简介:
大脑一旦受损，便无法治愈吗？
被焦虑和抑郁困扰的人，还能彻底恢复健康的心理状态吗？
年纪越大脑子越笨，想记的东西记不住，想学的东西学不会，脑细胞的老化真的不可逆转吗？
针对以上问题，科学家的答案一度是消极的。
然而，几十年过去了，科学家们终于发现，大脑具备神经新生功能，每时每刻都在发生变化。
成为植物人的车祸受害者，醒来后智力水平恢复到从前；八十岁的老年人，记忆力大幅提升；经过多年治疗毫无改善的学习障碍者，取得出人意料的好成绩；自闭症儿童，经过训练学会了与他人交往……
在本书中，丽芙博士将为你展现人类大脑令人惊叹的修复和生长能力，以及她基于科学研究、无数学术研讨和多年临床实践的“21天切换思维计划”，只要每天采取5个简单的步骤，就可以帮助你获得一个的、升级的大脑。
作者简介:
序言
引言 你的思想威力巨大
部分 认识你的大脑
章 大脑塑造思想，还是思想塑造大脑
第二章 你的基因不能控制你
第三章 无时无刻不在重组的大脑
第四章 一种自然且要的能力
第五章 冥想：重启你的大脑
第六章 停止一塌糊涂的多任务模式
第七章 量子物理学与思想的力量
第八章 改变元认知，改变自动化思维
第二部分 升级你的大脑
第九章 21天切换思维计划
第十章 切换思维五步学习法则
第十一章 步骤1：唤起记忆
第十二章 步骤2：深度反思
第十三章 步骤3：书写细节
第十四章 步骤4：重新审视
第十五章 步骤5：积极实现
· · · · · · (收起)
原文摘录: