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内容简介:
生活中的巨大挑战，或许没有十全十美的解法或恰如其分的答案，但米歇尔·奥巴马相信，我们总是可以去寻找或仰赖一些方法，帮助我们更好地指出变化的航向，在激流中保持沉稳。
米歇尔·奥巴马向我们分享了一系列鲜活动人的故事和独具慧眼的感悟，她谈到变化，谈到挑战，谈到权力，她坚信当我们用光点亮别人，就能照亮我们周遭这个丰富多彩、拥有无限潜能的世界，探索出更深层的真相与前进的新道路。通过讲述她作为母亲、女儿、伴侣、朋友和美国前第一夫人的种种经历，她分享了自己在成功适应变化、跨越诸多障碍时形成的习惯与原则——那些帮助她不断“成为”的智慧。
作者简介:
2009—2017年为美国第一夫人。作为普林斯顿大学与哈佛大学法学院毕业生，米歇尔曾作为律师就职于芝加哥的盛德律师事务所，并在那里遇到了她未来的丈夫贝拉克·奥巴马。随后她分别在芝加哥市长办公室、芝加哥大学和芝加哥大学医学中心工作。她也是非营利性组织“ 公众联盟”（Public Allies）芝加哥办公室的创始人，这一组织帮助有志于公共服务事业的年轻人做好就业准备。她是畅销书《成为》和《美国式种植》的作者。她和丈夫目前居住在华盛顿特区，并有两个女儿玛莉娅和萨沙。
序言
第一部分
第一章 小的力量
第二章 拆解恐惧
第三章 以善意开始
第四章 我被看见了吗？
第二部分
第五章 我的“厨房餐桌”
第六章 做好伴侣
第七章 来认识一下我妈妈
第三部分
第八章 完整的我们
第九章 我们身上的铠甲
第十章 行高处的路
致谢
注释
图片版权
· · · · · · (收起)
原文摘录:
我想我们要承认，自我价值是包裹在脆弱性之中的。作为生活在地球上的人类，我们的共同目标是，不管发生什么，都要永远并坚定地向着更好的方向去努力。站在光中，我们会更加勇敢。如果你看到了自己的光，你就认识了自己，就能够诚实地看待你自己的故事。根据我的经验，这种对自我的认识有助于建立自信，从而让你更加平静保持判断力，最终让你能够和他人建立深层而有意义的联结——对我而言，这是一切事务的牢固基础。 (查看原文)
雪莉兮
1赞
2023-04-10 13:02:36
—— 引自章节：序言
正是这些小的调整，帮助我们解决了大的难题。正是那些“没什么原因，就是单纯喜欢”的练习，滋养了我们的土壤。我发现，小小的胜利也有积累效应。一次小小的激励可以带来下一次激励，一个平衡的行动可以引发更多。我们可以慢慢将自己导向更大的行动和影响。有时只是需要尝试一件新事物，或是完成一项看似无关紧要的任务。 (查看原文)
雪莉兮
1赞
2023-04-10 13:02:36
—— 引自章节：第 一 章 小的力量