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内容简介:
“躺平”“发疯”到“生而为人，我很抱歉”，
自我diss + 不配得感，东亚人被嫌弃的一生——
自责的根源在于“想珍重自己”。
不如将自恋化为前进原动力，
献给脆弱一代、宅一代的解毒剂。
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【内容简介】
自恋是我们活在世上不可或缺的情绪，甚至是健康的标志。承认并培养潜藏在每个人心中的自恋，比浅薄的“自我认同”要好得多。
精神分析学者斋藤环梳理“自恋”概念在心理学中的定义和演变，分析当代年轻人的“点赞成瘾”“自我否定”“不配得感”“高自尊低自信”等具体现象，引导我们如何寻找“自我伤害”的根源，开创性地呼吁自恋的重要性。
重新审视“没用”的自己，寻找健全的自爱方法。
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【编辑推荐】
🤍 为茧居（“家里蹲”）去除污名，为自恋正名：
爱自己不是坏事，当个废物，也没关系~
献给脆弱一代、宅一代的解毒剂
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自恋是毒，也是药！与其彻底清除，不如适度共存——
挂在嘴边的自我diss、时时萌生的不配得感，
越来越严重的“家里蹲”问题，
潜藏于内心深处的自我否定、自我伤害，
其实只是我们保护自我的铠甲！
自我伤害式自恋的呈现，大多是“理想中的自己”在批判“不好的自己”。
而健康的自恋，是我们活在世上确认自我、巩固自我的手段，是能使人变得幸福的自恋。
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🤍 关于自恋的心理自助使用手册：
越来越多的人无法坦率地喜欢自己，自我认同出了问题
东亚年轻人得了一种时代情绪病，怎么办？
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对于当代东亚年轻人来说，
困扰我们的从来不是太自恋怎么办，
而是配得感低怎么办！
从来不是发现自己NPD如何自救，
而是发现自己是不会拒绝的讨好型人格怎么自救！
这本自助手册，与我们切身息息相关，兼具专业性和可读性；
是一本温柔地指出痛处的书，是带我们安抚珍视负面情绪、更稳定锚定自身的药方。
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🤍 “死宅”与“宅文化”，“现充”与“阴暗怪”，
“社交障碍”与“不想上班”，“点赞上瘾”与“人设崩塌”……
属于我们当下时代、属于年轻人的精神分析大师层层剖析，答疑解惑
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有着丰富临床经验的日本精神科医生斋藤环，
同时也是精神分析学者和大学教授，还是活跃的文化批评家。
他擅长用自身体验去切入理论性话题，为每一个年轻人写书。
他将所有我们最熟悉的定义与设定分析透彻，
共情深陷泥沼的我们那些难以明言的痛苦，
他拉住迷途的年轻人的手，带我们走出迷雾。
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🤍 坚强向上的社交假面下，是孤独、想要被看见的软弱的我！
“双面人”视觉设计，小开本生活实用书，提供能量，轻便易读。
知名设计师汐和操刀，双封设计，护封使用有透感特种纸，与内封呼应：
影影绰绰的紫绿色行走的人恰如每个人自恋与自伤的两面，
唯有正视，才能珍惜、拥抱我们身上所有正面和负面情绪。
内文采用顺纹书纸，好翻不发黄；
趁手小开本，如平时随身携带的充电宝、能量棒，
帮助我们在现代的旷野上更健康地跋涉。
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【推荐语】
自伤式自恋，是在容易过度在乎他人认可的价值观社会中，给自己烙上“失败者”的烙印并不断贬低自己，以此来保护真正的“自恋自爱”，这本身并不是病。有这本书的存在，真是太好了。
——日本读者
作者简介:
作者 斋藤环
日本著名临床心理医生、文化评论家。专注于青春期、青年期的精神病理学和青年亚文化等领域。
目前为日本筑波大学医学医疗系社会精神保健学教授。代表著作有《自伤自恋的精神分析》《不要忽视你的心理世界》《战斗美少女的精神分析》等。
译者 顾小佳
旅日自由译者。
原文摘录:
如果我们粗略概括上述趋势，就会发现当代青年的心态正处于“从对抗社会到疏远社会”的转变中。说起过去的年轻人，从全共斗运动青年，到不良少年，他们种种扰乱公众生活秩序的行为倾向于对抗社会，不惜诉诸暴力和犯罪。然而，全共斗学生运动退潮了，随着《道路交通法》的修正，街籍型不良少年的潮车文化受撞，其后，年轻人迅速现出了非社会化的倾向。 (查看原文)
YUANYUAN
13赞
2024-10-19 15:24:24
—— 引自第12页
这些人凭借很多琐碎因素，兀自确定自己是不擅长社交的人。他们虽然自认弱者，但不一定同时觉得自己是受害者，他们没有反抗和不甘心。导致这种情况的理由之一，是现代社会里的“敌人”是无形的，无从寻找、无可触摸，没有具体的形象。折磨尼特青年和穷忙族的敌人，已经不再像资本家和政客那样拥有明确的面孔。这些青年头脑中只有一种模糊的意象，而导致他们痛苦的元凶，是整个“新自由主义”的制度结构，这种结构提出了压迫人的行为规范：“责任在你自己，你痛苦是因为你人自己不行。” (查看原文)
YUANYUAN
13赞
2024-10-19 15:24:24
—— 引自第16页